Skip to playerSkip to main content
لانش بوكس المدرسة: قنبلة صحية موقوتة في انتظار أطفالنا! مع اقتراب العام الدراسي، هل سئمت من التحدي اليومي لإعداد وجبة مدرسية صحية ومغذية؟

الكثير من الأمهات يواجهن صعوبة في اختيار ما يناسب أطفالهن، وغالبًا ما ينتهي الأمر بوجبات غير صحية تضر بصحة أطفالهم على المدى الطويل، بما في ذلك اللحوم المصنعة التي قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

هل تعلم أن الأطعمة الشائعة كالبطاطس والخبز والمعكرونة تحمل سكرًا أكثر خطورة من السكر الأبيض المعتاد؟ هذا الإفراط في الكربوهيدرات يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة كالسمنة الموضعية، وحتى الكبد الدهني لدى الأطفال.

خبراء التغذية يؤكدون أن وجبة المدرسة المثالية يجب أن تحتوي على خضروات طازجة وبروتين صحي، بعيدًا عن الوجبات السريعة والمعالجة التي تسبب لهم هبوطًا في الطاقة و"إدمان" للسكر.

حان الوقت لإعادة التفكير في محتويات اللانش بوكس. دعونا نختار التغذية السليمة لأطفالنا لضمان مستقبل صحي لهم.

#صحة_الأطفال #تغذية_صحية #لانش_بوكس_صحي

Category

🗞
News
Transcript
00:00ده بقى لانش بوكس المدرسة عبارة عن قنبلة موقوتة
00:04احنا دخلين على المدارس او في مدارس اوردي دخلت
00:08المدارس دي بقى انا تعبت من المعمز
00:13والله انا بجد صعوبة جدا في ان انا اشرح للي بيجي معايا في الايادة هو الطفل او ابنها ياخد معايا
00:25في المدرسة
00:26لانه بصراحة موضوع محير المفروض الانسان لو هياخد وجبة تبقى عبارة مثلا عن صلطة جبنة عبارة عن نوع بروتين
00:37فهياخد ايه بروتين معاه في المدرسة طبعا لو انا قلت للام بروتين ناجت سباقة وسندوتشات بني مقلي
00:47وسندوتشات لانشون وتركي مدخن كل اللحم المصنع دي للأسف كم سرطانات مرعب
00:54ده بقى لانش بوكس المدرسة عبارة عن قنبلة موقوتة
01:00فاهم عصدي فالانش بوكس عجيب جدا
01:04انا كنت مسافر برا قبل كده وكنت مشرف يعني على تغذية بتاعت اطفال معاقين
01:15فكان في حالة اوتزم انا كنت بشوف اللانش بوكس بتاعته عبارة عن فلفل الوان
01:23وخيار وكابوتشة تقريب فقط هو ده اللي جايبوا معاه المدرسة
01:33بس فلما بصيت على ده للأسف كانت جنسية اجنبية
01:42لما بصيت على لانش بوكس تاني بتاع الجنسية نحن
01:47لقيت فيه كوارث بقى يعني لقيت فيه حاجات فيه ناس بتاخد ملوخية معا المدرسة
01:54جمع ربيض
01:55او الله يولسان عصفور واجات في اللانش بوكس
01:59الناس بتخاف يقول يا دكتور اساها بتهبط اصله بيهبط
02:02الهبوط ده معناه اصلا انه عنده مصيبة في سكره
02:05يعني هو عنده ادمان للسكر
02:08الناس بتفكر بقى السكر ايه
02:11السكر اللي هو السكر لبيض
02:13ما يعرفوش ان البطاطس فيها سكر
02:15ان العيش فيه سكر ان الماكارونا فيها سكر
02:19سكر مرعب اكتر من السكر لبيض
02:23فسان داوتشات بقى طول الوقت سان داوتشات سان داوتشات
02:26لحد ما الاطفال بقى عندها الولاد يعني عندهم تسدي
02:29وعندهم فاتس متوزعة في اماكن غريبة جدا
02:34بلاقي الطفل عنده جناب وهو صغير بلاقي عنده البطن بتاعته متقسمة تقسيمة غلط
02:40بقينا نشوف فاتي ليفر في الاطفال دهون على الكبد
02:43بسبب اللانش بوكس بتاعت المدرسة

Recommended

  1. Elconsolto
    3 weeks ago